Trener Personalny Mokotów – Body Movement** to profesjonalna opieka trenerska dla dorosłych i młodzieży w samym sercu Mokotowa, w Warszawie. Pracujemy w kameralnym, w pełni wyposażonym studiu treningowym, gdzie możesz ćwiczyć bez tłumów, w komfortowych warunkach i z pełnym wsparciem doświadczonego trenera osobistego.

Nasze podejście opiera się na **pełnej personalizacji treningu** – dostosowujemy plan ćwiczeń do Twojego celu, możliwości fizycznych, stylu życia, poziomu zaawansowania i ewentualnych ograniczeń zdrowotnych. Pomagamy zarówno osobom początkującym, które dopiero stawiają pierwsze kroki w świecie aktywności fizycznej, jak i zaawansowanym, które chcą wejść na wyższy poziom formy.

Specjalizujemy się w:
✔ Redukcji tkanki tłuszczowej i odchudzaniu,
✔ Budowaniu masy mięśniowej i modelowaniu sylwetki,
✔ Poprawie wydolności i kondycji fizycznej,
✔ Korekcji wad postawy i wzmocnieniu mięśni głębokich,
✔ Treningach medycznych i rehabilitacyjnych po kontuzjach,
✔ Przygotowaniu motorycznym do różnych dyscyplin sportu.

W ramach opieki trenerskiej zapewniamy również:
**Wsparcie dietetyczne** – indywidualny plan żywieniowy, lista zakupów, szybkie przepisy,
**Analizę składu ciała (TANITA)** – monitorowanie postępów i dopasowywanie planu,
**Konsultacje fizjoterapeutyczne** – jeśli masz za sobą kontuzje lub problemy bólowe.

Trenując z nami, nie jesteś sam – masz obok siebie specjalistę, który motywuje, dba o technikę i wspiera Cię na każdym etapie pracy nad sobą.
**Trener personalny Mokotów – Body Movement** to więcej niż siłownia – to Twoja bezpieczna przestrzeń do budowania lepszego zdrowia, sylwetki i pewności siebie.

**Trener personalny Mokotów

Trener Personalny Mokotów – Body Movement | Indywidualny trening w kameralnym studiu w Warszawie